Можно ли заниматься сексом при стенокардии?

Проблема сексуальных взаимоотношений при наличии сердечных болезней не очень распространена в сети интернет. Мало информации о продолжении половой жизни, к примеру, после диагноза «ИБС». Возможно, это связано с мифом, созданным самими болящими. Если появились отклонения в функции сердца – нужно исключить всякие эротические забавы. Суждение глубоко ошибочное. Оно возникло как итог отсутствия популярных сведений о недугах миокарда и качестве жизни при этом. Стенокардия и секс – понятия вполне совместимые, и далее мы расскажем, почему.

Стенокардия и ее клиника

Приступ стенокардииИБС имеет своих представителей, которые подтверждают ее наличие у пациента. Самый яркий ее синдром – это стенокардия. Ее провоцируют многие факторы жизни человека, она проявляется приступами, когда причины дошли до предельного состояния. Выслушивая жалобы пришедшего на осмотр пациента, врач должен составить себе клинические проявления стенокардии. Обычно она состоит в болевых ощущениях в области грудины со стороны сердца. Собственно, если бы не эта боль, то человек не обратился бы к специалисту. Но в болях даже опытному доктору трудно разобраться без инструментальной диагностики. Это связано с широким спектром недугов, способных вызывать болевой синдром аналогичный стенокардии. Тем более что сама она имеет градацию в своих проявлениях:

  • Стабильная стенокардия, характеризующаяся появлением грудинной боли в период физического напряжения и ее окончание после уменьшения нагрузки через пару минут.
  • Нестабильная стенокардия говорит сама за себя своим названием. Она возникает при других стечениях обстоятельств, в стадии покоя, сна. Ее трудно предсказать по сопутствующим признакам, чем она и опасна.
  • Вариантная стенокардия – редкая разновидность болевого синдрома, вызванного спазмом сосудов питающих сердце.

Ангинозная боль – характерный главный симптом стенокардии напряжения, покоя, инфаркта. Она возникает в итоге кислородного голодания миокарда или его зоны в результате перекрытия  атеросклеротической бляшкой коронарного сосуда. Прослеживается четкая связь появления боли с физическим напряжением человека. Она проходит после прекращения нагрузки.

Клиническая картина болевых синдромов стоит особого анализа. Эти боли носят хитрый и коварный характер, а иногда отсутствуют вообще. Если пациент, их описывая, может положить кулак или ладонь на область сердца, то это истинный приступ стенокардии. Иногда боль, характерная синдрому, описывается классически:

  • давит в области сердца;
  • обжигает сердечную зону;
  • сжимает болью горло.

Но бывает, что ангинозный приступ очевидной болью не определяется, а чувствуется дискомфорт:

  • тяжесть в сердечном очаге;
  • сжатие в области грудины;
  • давящее чувство в зоне сердца.

Ограничиваясь вопросом о болях в грудинной части, врач способен такой важный симптом выпустить из поля зрения. А если пациент с бесспорной стенокардией отвергает присутствие боли, то это может стать диагностической ошибкой.

Локализация боли при ИММесто возникновения и распространения боли типичней всего грудинному очагу. Стартовав там, она раскидывается во все стороны, захватывая и левую, и правую верхние части тела: плечи, лопатки, руки, проникая в горло, нижнюю челюсть, зубы. Не каждый человек свяжет такие боли с сердцем. Опытные в своем диагнозе могут ее правильно распознать и принять необходимые меры по купированию приступа.

Приступ стенокардии и половой акт

После перенесенного приступа, особенно если была госпитализация, доктор расскажет пациенту о лекарствах, которые надо принимать, о диете, об искоренении вредных привычек и другую важную информацию. Но не каждый доктор затронет тему сексуальных отношений. А ведь именно от него зависит дальнейшая судьба семьи.

Разлад в интимной сфере повлечет не один приступ стенокардии на почве психоэмоциональной. Доктор должен оговорить с пациентом важность продолжения сексуальной жизни. Запуганность от получения очередной боли при занятиях любовью приравнивается к известным фобиям типа страха высоты или замкнутого пространства. По статистике, около 80% людей, имеющих недуг коронарных сосудов,  могут продолжать свою сексуальную жизнь без особых ограничений. Тем более что каждый год прибавляет число сердечника в свою группу. Это говорит о том, что ИБС молодеет. 20% должны будут пересмотреть свою половую культуру, чтобы снизить нагрузку, а не количество сношений.

Пессимисты начинают ворчать о случаях смертности во время полового акта. Для таких граждан предлагается вспомнить несколько последних эпизодов летального исхода. Часто это сделать конкретному человеку проблематично. Подобное раздуваются в прессе, особенно если это связано с известными личностями. Тогда у обывателя складывается ложное впечатление их частоты. Отказ от сексаНо практически никто при этом не видел заключение патологоанатома и, возможно, пресса тоже. А в нем могут оказаться факты, которые более опасны для сердечника, чем секс. К примеру, принятие ударной дозы спиртного или наркотиков.

Исходя из этого, надо подчеркнуть, что нет повода отказываться от полноценной жизни из-за перенесенного приступа стенокардии. Просто меняется стиль любовных отношений в сторону щадящей нагрузки. К примеру, нужно исключить позы, требующие усилий в поддержании собственного тела. Следовательно, ответ на вопрос, можно ли заниматься сексом при стенокардии, положительный. Только надо поменять культуру интимных отношений, применив не сложные правила:

  1. Люди, состоящие в браке, по международной статистике живут дольше холостяков. Регулярный секс – важный фактор продолжительности жизни и благополучия супружества. Отказ от интимных отношений в результате ИБС сокращает ее и разрушает семью.
  2. Новизна сексуальных ощущений, заключающаяся в частой смене партнера, для пациентов ИБС опасна. В поисках следует остановиться. Причина в том, что близость с новизной вызывает напряжение в эмоциях и требует двигательной активности, с которой сердце может не справиться. Любовь с постоянным союзником не уступает в удовольствии от секса, но проходит в щадящем режиме.
  3. Занятия сексом должны иметь подходящие условия. Исключить интим при стрессах или эмоциональных переживаниях негативного характера. Повременить сразу после напряженного рабочего дня, снять усталость. Для этого надо отдохнуть в спокойной уютной обстановке не менее 2 часов. Лучше всего, хорошо отоспавшись за ночь, заняться сексом утром. Немаловажен показатель комнатной температуры. Высокая или низкая, она создает лишнюю нагрузку на сердце.
  4. Прием лекарств перед сексомСтенокардия предполагает прием назначенных врачом медикаментов. Нужна его консультация по поводу лекарств непосредственно перед половым актом и заблаговременно. Если принимаются препараты ряда нитратов, тот же «Нитроглицерин», то исключается употребление «Виагры» и ее аналогов. Это объясняется содержанием стимуляторов в составе, которые имеют сосудосуживающего эффекта недопустимые в ИБС.
  5. Подбирайте удобную позицию в сексе. Она должна быть комфортной, дыхание свободное. Не надо бояться экспериментов. Пусть главенство возьмет на себя ваш партнер.
  6. От секса следует отказаться в случае беспокойства, или после приема большой порции алкоголя, который вызывает дополнительную нагрузку на сердце в результате расширения кровеносных сосудов, а также после обильной трапезы.

Способен ли половой акт вызвать приступ стенокардии? Сердечная боль во время полового акта  –  крайне уникальное проявление. 1% таких случаев связан с сексуальной активностью, и тот спровоцирован нарушением вышеизложенных правил поведения.

По энергозатратам секс относится к умеренной физической нагрузке и  сравнивается с быстрой ходьбой. Считается, что если пациент пройдет без стенокардии парочку лестничных проемов, то он достаточно здоров для секса. Однако негативные эмоции, проявляющиеся дистрессом, могут дать на сердце дополнительную нагрузку.

Во время полового акта учащенный пульс и ритм дыхания являются нормальным состоянием. Они должны вернуться в норму минут через 15. Надо посоветоваться с доктором при возникновении следующих симптомов:

  • длительность учащенного сердечного ритма более 15 минут;

Спит на работе

  • сильное потение;
  • учащенный ритм или диспноэ более 15 минут;
  • возникновение боли в грудине, которую не снимает прием «Нитроглицерина».
  • сонливость, усталость после секса на следующий день.

Секс при стенокардии благотворно влияет на сердце. Этому способствует 3 причины: взлет чувствительности, физическое напряжение и выброс гормонов. Чтобы избежать приступа после полового акта, нужно уметь распределять свои силы:

  • Подготовительные ласки способствуют увеличению нагрузки плавно. Подобное растягивание  периода перед соитием позволяет организму расслабиться.
  • Поза должна быть оптимальной для пациента ИБС, не требующая повышенной физической активности.
  • Секс должен приносить моральное, психоэмоциональное и физическое удовлетворение.

Равномерность повышения напряжения вреда не принесет, а ускорит адаптацию к полноценной жизни. Особенности полового акта заключаются во взрывоопасно-скачковых нагрузках на сердце. После окончания соития физический и гормональный фон приводятся в обычное состояние. Оно отличается от стрессов, когда вернуться в норму очень тяжело. Последствия любовных утех выступают в проявлении положительных эмоций, а также благотворительном действии на нервную и иммунную систему. Все это является удачной тренировкой сердечных мышц.

Пациенты ИБС, перенесшие стенокардию, могут иметь сексуальные отношения хотя бы раз в неделю. Это полезно для их здоровья. Тяжелые случаи патологии требуют рекомендаций врача по частоте половых актов. Не сама интимная нагрузка влечет приступ, а психологическое состояние. Оно часто угнетенное из-за его ожидания, что становится причиной возникновения болевого синдрома.

Возраст сексу не помеха

Если спросить у молодежи, что они думают о сексе в 60 лет, то они удивятся, подумав про себя, что люди столько не живут. А тут еще и интим. Тем не менее, статистика упрямая вещь, с которой не поспоришь, а она разделяет время секса на 4 возрастные категории. Самая последняя группа объединяет мужчин и женщин, проживших более 55 лет без верхней планки. Исследования доказывают активную сексуальную жизнь людей в возрасте 56-65 лет. Она имеет интенсивность выше, чем у населения моложе 25 лет. Эльмар Брелер немецкий психолог утверждает, что потребность в сексе граждан старше 60 лет значительно повысилась за последние десятилетия.

Если в молодости люди обладали высокой сексуальной активностью, то она сохраняется и в преклонном возрасте. Поэтому нет ничего удивительного в половом влечении. Не отказываться же от любви, если здоровье позволяет. Но в этом периоде есть и опасность интимных отношений. Она связана с мирно текущим заболеванием ИБС. Возраст  накладывает свой отпечаток на клинику ИБС. А доктора пожилым людям зачастую диагноз ставят априорно. Где уж в такой ситуации говорить с ним на волнующую тему о сексе. Поэтому, секс в 60 лет напрочь исключается из жизни пациента, и стенокардия считается обычным проявлением ИБС. Хотя оба предположения являются заблуждением.

Причина сердечной патологии у возрастной категории населения бывает совершенно другой природы:

Искривление позвоночника

  • кифосколиоз;
  • анемия;
  • хронические неспецифические заболевания легких;
  • эндокринные нарушения;
  • нерациональное питание и другое.

Но все это дает возможность заниматься сексом, невзирая на возраст.

Польза физической активности

Всем известна крылатая фраза, что движение – это жизнь. Во многих профилактических мероприятиях различных недугов присутствует фактор гиподинамии. Пациентам предлагаются прогулки на свежем воздухе, гимнастика и другие двигательные нагрузки. Почему физическая подвижность так важна, в чем ее польза? Активность нужна для организма по следующим причинам:

  1. Укрепляет мышцы, что в будущем создает выносливость и оптимальное расходование энергии.
  2. Стабилизирует вес. Двигательная активность сжигает дополнительные калории. Отсутствие ожирения – хорошая тенденция к уменьшению «плохого» холестерина.
  3. Тренирует сердечно-сосудистую систему. Постоянные нагрузки накачивают мышцу миокарда. Делают сердце защищенным, а артерии – эластичнее.
  4. Готовность бороться со стрессами. Психологи уверяют, что физическое напряжение избавляется от подавленности и тревоги. Двигательная деятельность понижает гормон стресса – кортизол, повышает тестостерон удовольствия – эндорфин.
  5. Активный отдых в виде катания на роликах, коньках, плавание, прогулки верхом – все тренирует мышцы организма, в том числе и сердце.

Активный образ жизниПольза физической активности в улучшении качества жизни, что проявляется:

  1. В снижении риска возникновения сердечно-сосудистых патологий, диабета, инсульта – бича 21 века.
  2. Хорошая физическая подготовка поможет в пожилом возрасте избежать хрупкости костей, сохранить ясность ума.
  3. Беременность и роды протекают без осложнений.
  4. Регулярная нагрузка стимулирует выработку половых гормонов, которые совершенствуют сексуальную жизнь обоих полов. Это улучшает настроение.
  5. Урегулирование аппетита. Двигательная активность снижает гормон грелин, который его усиливает.
  6. Искоренение курения. Физические нагрузки отвлекают и заменяют никотин гормоном удовольствия.

Физическая активность увеличивает продолжительность жизни. Для пациентов со стенокардией оптимальной считается нагрузка в 50 Вт и больше. Возможности организма проверяются велоэргометрическим исследованием.

Сердечно-сосудистые патологии не должны стоять на преграде радости сексуальных отношений любого возраста. Относясь к умеренной нагрузке, секс благотворно влияет на сердце, укрепляя сердечную мышцу, снимет стресс, создает положительный настрой, изгоняет депрессию и повод сокрушаться о цели жизни. Секс наполняет ее яркими красками, желанием жить и радоваться. Тем категориям пациентов, которые имеют серьезные патологии, надо относиться к сексу осторожно, соизмеряя свои возможности.

Автор статьи: Елена Василенко