Как стабилизировать артериальное давление?

В наше время вопрос о том, как нормализовать давление является весьма актуальным, ведь огромное количество людей страдает от гипертонии или гипотонии. С данными патологическими процессами может столкнуться каждый из нас, поэтому о том, как стабилизировать артериальное давление и облегчить свое состояние, мы расскажем подробно.

Методы борьбы с высоким давлением

Под гипертонией подразумевается повышение артериального давления более 140/90 мм.рт. ст. Подскакивает оно в результате чрезмерно интенсивного функционирования сердечной мышцы при выбросе гормонов стресса. Данное состояние считается физиологическим, если оно проявляется при физической нагрузке и быстро нормализуется. Если же человек имеет в анамнезе болезни органов сердечно-сосудистой системы, то давление остается высоким на протяжении длительного периода времени.

Гипертония является опасной для здоровья и жизни человека, ведь она может стать причиной формирования инсульта и инфаркта. Поэтому всем без исключения нужно знать, как можно стабилизировать давление.

Лица, страдающие от гипертонии, в течение длительного времени могут и не испытывать никаких изменений функционирования своего организма. Что касается других людей, то при подъеме давления они предъявляют жалобы на:

• головную боль, которая локализуется в затылочной области;
• тошноту;
• головокружение;
• шум или звон в ушах;
• рвоту;
• потемнение в глазах.

Перечисленные симптомы напоминают проявления снижения артериального давления, поэтому перед тем как предпринимать какие-либо мероприятия, необходимо провести его измерение. Лучшим вариантом будет обращение за помощью к врачу.

Нормализовать высокое давление можно с помощью использования специальных медикаментозных препаратов, которые должны находиться всегда под рукой. Их прием осуществляется курсом. Стабилизирующие средства это:

1. «Анаприлин», который наделен способностью не только снижать показатели артериального давления, но и замедлять сердцебиение и устранять проявления напряжения.
2. «Нифедипин» или «Коринфар». Прием данных лекарств рекомендуется осуществлять по одной таблетке (10 мг.) под язык три раза с интервалом в 30 минут.
3. «Гипотиазид» 25 мг. или «Триампур». Данные лекарства относятся к группе мочегонных средств, которые отлично снижают внутричерепное давление.

При отсутствии подобных лекарств можно принять спазмолитический препарат, такой как «Спазган», «Спазмалгон» или «Но-шпа». Нормализация давления при гипертонии будет наблюдаться в том случае, если его повышение спровоцировано спазматическими процессами в сосудах.

Использование рецептов из народных источников

Много людей интересуются, как нормализовать повышенное давление с помощью средств народной медицины. Она имеет в своем арсенале большое количество рецептов:

1. Большой уровень эффективности отмечен при использовании настоев, приготовленных из лекарственных трав.

Для приготовления лечебного напитка необходимо взять 80 г. корневища девясила, 50 г овса и 30 г меда. Сначала заливают 5 литрами воды зерна овса, доводят до кипения и оставляют на 4 часа. К образованному настою добавляют корни девясила, снова кипятят и настаивают в течение двух часов. Принимать такое лекарство рекомендуется по трети стакана три раза в сутки на протяжении 14-20 дней. Лечение с помощью данного метода позволяет снизить артериальное давление, укрепить сердце и привести в норму уровень холестерина в крови.

Такие лекарственные растения как ромашка, бессмертник, зверобой, листья земляники и березовые почки (в сочетании) также достаточно эффективно нормализуют уровень артериального давления. Для приготовления отвара нужно взять всех ингредиентов в равном количестве по 1 ст. л., залить кипятком и оставить настаиваться на 2 часа. Принимать рекомендовано по такой же схеме как предыдущее средство. Положительной стороной настоя является то, что его разрешено употреблять всем без исключения.

2. Применение кефира. После проведенных исследований было отмечено, что кисломолочные продукты достаточно эффективно снижают артериальное давление. Для улучшения действия данного средства необходимо смешивать его с небольшим количеством корицы и выпивать по 250 мл. каждый день. Кроме этого, кефир можно втирать в кожный покров лица и головы с помощью массажных движений. Однако в данном случае окончательно не известно, что именно оказывает положительный результат.
3. Положительные свойства арбуза эффективны против гипертонии. Всем известно, что данная ягода способна выводить избыточное количество жидкости, очищать почки, снижать уровень холестерина и высокое давление. Необходимо акцентировать внимание на том, что для борьбы с гипертонией используют не мякоть, а перемолотые корочки и семена. Рекомендуемая доза на один прием составляет 1 ст. л., принимать такие лекарства нужно дважды в сутки.
4. Уксус и вода. Для снижения артериального давления необходимо приложить смоченную ветошь в данном растворе к нижним конечностям на полчаса.
5. Сок из свеклы в сочетании с медом советуют принимать по 1 ст. л. 5 раз в сутки.
6. Пихтовое масло. 5 капель наносят на сахар и держат во рту до полного растворения.
7. Сок из алоэ советуют принимать по 1 ч. л., предварительно разбавив его в воде.
8. Поможет и чай, приготовленный из черной смородины.

Необходимо акцентировать внимание на том, что в случае резкого подъема артериального давления нужно осуществлять экстренные меры и вызывать врачей.

Нормализация низкого давления

Для части людей гипотонический приступ не становится причиной появления дискомфортных ощущений, другие же лица могут страдать от тошноты и головокружения. Данное патологическое состояние часто сопровождается:

• болевыми ощущениями в глазных яблоках;
• болью в области головы;
• шумом в ушах;
• гиперемией кожного покрова лица;
• тошнотой;
• головокружением.

При присутствии перечисленных симптомов и выявлении падения давления необходимо обратиться за консультацией к врачу. Но для облегчения своего состояния можно:

• занять лежачее положение с поднятыми вверх нижними конечностями;
• принять контрастный душ;

• смочить кожу подсоленной водой;
• выпить стакан воды, предварительно растворив в ней 1 ч. л. соли, это помогает задержать жидкость в организме и повышает показатели давления;
• выпить сладкий горячий чай или кофе;
• принять 20 капель кордиамина.

Запрещается пить валериану, валокордин и препараты, изготовленные на основе зверобоя. Объясняется это тем, что средства с успокаивающим и седативным эффектом обладают способностью снижать давление.

Если же проведение перечисленных мер остается не эффективным, и давление будет меньше 85/60 – необходимо немедленно вызвать скорую помощь, ведь может наблюдаться формирование коллапса.

Если человек находится без сознания, ему необходимо дать вдохнуть эфирное масло или нашатырный спирт. Это быстрее стабилизирует давление и общее состояние.

Какие меры помогают легче переносить перепады давления?

Часто могут наблюдаться ситуации, когда давление прыгает. В результате того что симптомы гипотонии и гипертонии похожи, больной может не знать, что именно с ним происходит. Если он не в состоянии измерять свое давление, или у него нет тонометра, то лучше вызвать скорую помощь.

Если же человек хорошо знает свой организм и может определить: поднялось давление или опустилось, то в таком случае будут осуществляться нормализующие мероприятия.

Для того чтобы уменьшить риск резких скачков артериального давления, необходимо соблюдать следующие простые рекомендации:

• избегать резких подъемов с постели после пробуждения;
• проводить массаж головы и лица махровым полотенцем;
• соблюдать правила режима труда и отдыха;
• избегать чрезмерных физических перегрузок;
• отказаться от вредных привычек и употребления острых, соленых и жирных блюд;
• спать не менее 8 часов в сутки;
• следить за своим питьевой режим;
• избегать эмоциональных и психологических перегрузок.

Советуют принимать средства из источников народной медицины, которые наделены способностью повышать уровень эластичности сосудистой стенки. Это могут быть такие травы как:

• тимьян;
• пустырник;
• майоран;
• мята;
• лаванда;
• татарник.

Выровнять давление при скачках можно с помощью использования настойки, изготовленной на основе плодов шиповника. Принимать ее необходимо по 10 капель три раза в сутки, запивая водой. Курс лечения длится 30 дней, после этого делается десятидневный перерыв и терапию можно повторить. Для приготовления средства нужно ½ стакана плодов залить 0,5 л. водки и оставить на 14 суток.

Если имеется непереносимость спиртосодержащих напитков, то в таком случае можно пить чай из шиповника.

Применение указанных советов на практике поможет устранить перепады давления, но только в том случае, если причина этих процессов – не болезнь, а несоблюдение режима дня и здорового образа жизни. При отсутствии положительных изменений необходимо обратиться за консультацией к врачу, который сможет установить причину патологических процессов и поможет их устранить.

При появлении хотя бы незначительных патологических симптомов рекомендовано обратиться к доктору за консультацией. Он, проведя обследования, назначит адекватное лечение, после которого будет наблюдаться нормализация давления. Важно это еще и тем, что самолечение может не только не привести к положительному результату, а и стать причиной формирования осложнений.

Теперь вы владеете информацией о том, как нормализовать артериальное давление. Надеемся, она будет для вас полезной и поможет предотвратить гипертонические и гипотонические кризы.