Домашние средства для лечения гипертонии
Гипертония – это заболевание, которое постоянно молодеет. Несмотря на все достижения современной медицины, вылечить этот недуг полностью практически невозможно. Люди используют все известные методы терапии, чтобы облегчить свое состояние. Лечение гипертонии домашними средствами поможет существенно снизить активность патологии, улучшит самочувствие больного.
Причин, способных вызвать артериальную гипертензию, большое количество. Зачастую врачам так и не удается установить факторы, которые дали толчок для развития этой болезни. Если причины известны, то нужно постараться избавиться от них, тогда здоровье восстановится.
Содержание статьи:
Традиционная терапия
Нельзя забывать, что лечение гипертонии в домашних условиях возможно только после консультации с врачом. Запрещено отменять ранее назначенные препараты, даже если средство народной медицины, которое собирается принимать больной, считается очень эффективным. Все лекарства домашнего изготовления могут быть лишь вспомогательными при медикаментозном лечении. Только в случае начальной стадии этого заболевания медики советуют стабилизировать давление крови с помощью народных средств и регулировки образа жизни пациента. При серьезном развитии гипертензии, больным необходима комплексная терапия.
| Лекарства | Действие на организм |
|---|---|
| Бета блокаторы | Назначаются для снижения общего объема крови, которая выбрасывается сердцем за 1 минуту. Это уменьшает показатели артериального давления. |
| Диуретики (мочегонные) | Применяются для выведения лишней жидкости из тела больного, что способствует снижению общего объема крови, циркулирующей по организму. |
| Блокаторы кальциевых каналов | Используются в терапии гипертонической болезни для расслабления сосудистых стенок. Это снижает уровень давления крови. |
| АПФ | Помогают уменьшить количество гормонов, которые способствуют повышению артериального давления. |
| Антагонисты имидазолиновых рецепторов | Уменьшают количество импульсов, которые посылает нервная система для сужения сосудов. |
| Альфа блокаторы | Назначаются для расслабления артериол. |
| Блокаторы ангиотензина II | Не позволяют сужаться сосудам, а также способствуют скорейшему выведению из организма солей и лишней жидкости. |
Перед тем как лечить гипертонию в домашних условиях, надо наладить свой образ жизни. Советы лечащего врача помогут справиться с этой задачей.
Принципы домашнего лечения
Гипертоническая болезнь способна серьезно ухудшить здоровье человека. Именно поэтому люди ищут альтернативные методики терапии. Домашние средства лечения артериальной гипертонии позволяют не только нормализовать давление, но и снизить негативное воздействие этого заболевания на весь организм.
При повышении показателей давления, которые наблюдаются регулярно, в теле человека происходит много патологических процессов, особенно страдают органы-мишени. С помощью лекарств домашнего изготовления удается добиться снижения опасного воздействия. Внимательно нужно отнестись к основе такой терапии, чтобы максимально улучшить свое состояние.
Принципы:
- Соблюдение специальной диеты.
- Активный образ жизни.
- Самомассаж.
- Принятие отваров и настоев целебных трав.
- Правильный режим дня, труда и отдыха.
Практически все заболевания требуют изменения рациона человека, так как от питания зависит многое. При гипертензии необходимо соблюдать диету, чтобы не спровоцировать гипертонический криз.
Есть продукты, которые категорически противопоказаны таким больным, их нужно полностью и навсегда исключить из рациона. Это:
- жир животного происхождения и все продукты с его содержанием;
- копчености;
- сладкая выпечка;
- напитки с содержанием кофеина;
- соль (ее советуют практически полностью исключить);
- острые специи;
- спиртное.
Все блюда нужно готовить на пару, тушить или варить. Сегодня доступно большое количество рецептов блюд для гипертоников, поэтому такие больные смогут без труда разнообразить свое питание.
Полезные продукты:
- свежие фрукты и овощи (сухофрукты);
- рыба;
- нежирные сорта мясной продукции;
- каши (гречневая, овсяная, ячневая);
- кисломолочные напитки и другие продукты;
- зелень.
Полноценную терапию артериальной гипертензии в домашних условиях нельзя представить без физической активности больного. Любые спортивные нагрузки будут полезны таким людям, так как усиливают кровоток, что снижает давление на сосудистые стенки. Подбирать конкретный вид упражнений для человека, страдающего данным недугом, должен специалист.
Если самостоятельно решать этот вопрос, то подойдут прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия йогой. Утренняя гимнастика обязательна, достаточно уделить этому 15-20 минут в день. Людям преклонного возраста можно заниматься бегом на беговой дорожке, занятиями на велотренажере или плаваньем. Важно: чтобы не спровоцировать резкий скачок давления, спортивные нагрузки нужно давать себе постепенно, усиливая время и интенсивность занятий с каждым днем. Физическая активность должна приносить только положительные эмоции.
Массаж назначается гипертоникам только с начальной стадией болезни. Если патологический процесс уже развился до 2, 3, 4 стадии, то массажные процедуры противопоказаны. Больные с 1 степенью заболевания могут самостоятельно массировать себе область головы, шеи и плеч. Это снизит нервное напряжение, уменьшит интенсивность головной боли.
Список народных средств от повышения давления огромен. Лекарственные растения способны улучшить самочувствие гипертоника, снизить артериальное давление, укрепить нервную систему, оказать диуретическое действие, расширить сосуды, наладить обменные процессы и многое другое. Важно тщательно соблюдать все пропорции в приготовлении таких лекарств. Нельзя забывать, что даже травы способны сильно навредить здоровью, если лечиться ими неправильно.
Режим дня для людей, больных гипертонией, должен быть предопределен. Артериальное давление не будет скакать, если человек ложится спать в одно и то же время, не позднее 22.00, правильно распределяет рабочие нагрузки. Трудовая деятельность на предприятиях в горячих цехах или в ночную смену противопоказана. Сон является важнейшей составляющей хорошего здоровья человека. Продолжительность его должна быть в пределах 7-8 часов за сутки. С диагнозом «гипертония» людям нужен легкий труд.
Рецепты народных средств
Задумываясь о том, как вылечить гипертонию в домашних условиях, многие пребывают в растерянности от многообразия народных средств. Советы врачей по поводу этого вопроса всегда одинаковы. Выбирать лучше те рецепты, ингредиенты которых знакомы людям. Не нужно использовать в лечении неизвестные и очень редкие травы, произрастающие на других континентах, малоизвестные продукты.
Какие растения помогают:
- пустырник;
- подорожник;
- мелисса;
- мята;
- валериана;
- боярышник;
- зверобой;
- календула;
- хвощ и другие.
Можно делать отвары и настои из этих трав по отдельности, а возможно применять в лечении смеси из данных растений. Среди целебных средств растительного происхождения, высокого ценится чеснок.
Чесночная настойка.
Приготовить 20 зубков чеснока, 5 небольших луковиц, 5 плодов лимона. Все ингредиенты очистить и измельчить в мясорубке или другом устройстве. В получившуюся массу добавить 1 кг сахарного песка и около 2 литров кипяченой и остуженной воды. Настаивать смесь при комнатной температуре 10 дней, после чего убрать в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза за день, через 25 минут после приема пищи. Курс терапии составляет 30 дней.
Смесь соков.
Для приготовления средства нужно отжать сок из свеклы, моркови и хрена, по 1 стакану каждого. Смешать все соки и добавить в них 1 стакан меда, тщательно перемешать смесь. Пить 3 раза за день по 1 столовой ложке за 50-60 минут до еды. Курс такой терапии рассчитан на 2 месяца.
Средство из семян подсолнечника.
Хорошо промыть неочищенные семена подсолнечника и залить полулитром воды. Поставить на огонь и держать в кипящем состоянии около 2 часов. Остудить отвар и сцедить. Пить по 1 стакану в течение всего дня. Курс лечения составляет 2 месяца.
Средство из калины.
Взять 5 столовых ложек ягод калины и истолочь их в кашицу. Поставить на огонь емкость, куда положить мед, около 1 стакана. Нагреть его до теплого состояния, примерно в 40 градусов. Смешать оба ингредиента, оставить настаиваться на 2 часа. Употреблять средство по 1 столовой ложке до 4 раз в течение суток. Принимать лекарство около 1 месяца.
Льняное семя.
Для улучшения состояния при гипертонии надо просто съедать несколько чайных ложек семян льна, примерно 2-3 в сутки. Целиком прожевать эти семечки тяжело, поэтому рекомендуют их раздробить в кофемолке. Для легкого проглатывания следует запить средство водой. Лечение может длиться 3-4 месяца.
При резком повышении артериального давления отлично помогут ванночки. Для приготовления такой процедуры понадобится минимум составляющих.
- Взять таз средних размеров и всыпать в него около 100 грамм сухого порошка горчицы, добавить горячей воды. Смешать все и опустить в тазик ноги. Держать конечности нужно 15-20 минут.
- Ванная с теплой водой. Принимать такую ванну нужно полностью, всем телом. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Чтобы усилить терапевтический эффект, медики рекомендуют добавить в воду эфирное масло. Подойдет лавандовое, пихтовое, эвкалипта.
Есть и другие рекомендации специалистов:
- Гирудотерапия. Лечение пиявками помогает наладить многие процессы жизнедеятельности организма, в том числе, стабилизировать показатели давления.
- В жаркое время года надо чаще гулять на улице. Повышенная температура оказывает на сосуды расширяющее воздействие, за счет чего снижается давление крови.
- Использовать дыхательную гимнастику. Чтобы улучшить состояние, гипертонику будет достаточно делать около 20 раз одно упражнение. Сделать глубокий вдох через нос, а выдох должен быть медленным, через рот.
Если поставлен диагноз «гипертония», необходимо тщательно следить за своим эмоциональным состоянием. Любой стресс или переживания сразу же скажутся на показателях артериального давления, повышая их. Поэтому таким больным необходим прием седативных (успокоительных) препаратов или народных средств такого же действия.
Лечить гипертонию дома можно, главное – соблюдать все правила такой терапии. Без ведома лечащего врача народные средства принимать нельзя. Нужно помнить об индивидуальной непереносимости некоторых составляющих лекарств домашнего изготовления. Травы способны вызвать сильную аллергию, поэтому нужно убедиться, что организм перенесет такое средство нормально.
